有somnus睡眠才有健康，有健康才有未来。人生的三分之一是在somnus睡眠中度过，在这三分之一的时间中，人体免疫系统会进行排毒;Cell 加速代谢，肌肤显现健康状态。可以说，三分之一的somnus睡眠很大程度决定了我们一生的健康。但现实是多数人的somnus睡眠质量却不尽人意。

　　在中医上常常以为insomnia失眠的人是身体阴阳不Balance平衡所致使的。中医在医治insomnia失眠的时候，通常是采取食疗针灸推拿等手法。比如说insomnia失眠的患者可以配以穴位推拿，即可以到达疏通经络调理阴阳的作用。今天我们就简单的先容一下推拿医治老年人insomnia失眠医治偏方：

　　不管您是哪一种insomnia失眠，及时对症治疗较要害!

　　1，短时间insomnia失眠(时刻少于7天)：短时间insomnia失眠及时治疗是很简单治疗的，但要害还在于清楚pathogeny病因病灶;延迟不治，短时间insomnia失眠就会进一步加重，演变成中期insomnia失眠;

　　2，中期insomnia失眠(时刻大于7小于30天)：中期insomnia失眠通常是由短时间insomnia失眠延迟不治演变而成的，中期insomnia失眠会影响身体的健康和学习作业，假设再延迟不治也许治疗不适当，病况也会更进一步加重，演变成长时间insomnia失眠;

　　3，长时间insomnia失眠(时刻大于30)：长时间insomnia失眠的侵害和痛楚是十分明显的，这时候，假设再不及时对症治疗，insomnia失眠会愈来愈严重，盲目地应用药(medicine)物也许别的传统疗法，只会使病况愈来愈重，并加大治疗难度。

　　养生讲“三分调，七分养”，虽然用分外的食品、保健品或药(medicine)物进行保护，能够起到一定的效果，可是还有七分，是要经过在平常睡觉、diet饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，令人体赶紧恢复Balance平衡并坚持Balance平衡。