一个健康的人不仅要身体健康，还要有心理健康。只有两方面都健康的人才能成为真正健康的人。那么，如何确定自己是一个身心健康的人呢？这就需要大家对自己有正确的认识。如何判断自己是否心理健康？以下是判断段落的一些标准。

　　完全心理健康的人应该具备的15个特征：

　　1.对现实有极好的洞察力，能够与现实保持适当的关系。

　　2.表现出对个人、他人和客观事物的良好认可和接受程度。

　　3.行为方式自然真实，表现出朴实无华的美德。

　　4.关注问题而不是个人。他视野开阔，经常关注各种社会问题。

　　5.具有超脱独立的特点，需要独处。

　　6.意志自由，不受文化和环境的限制和约束。

　　7,有一种新鲜和劣质的欣赏。

　　8.可以产生神圣感的神秘体验和巅峰体验。

　　9.多一点全人类的共同点，爱人类，承认自己是全人类的一员。

　　10.拥有持久且必不可少的人际关系。

　　11.具有民主的性格结构。

　　12.有强烈的伦理道德观念，从不使用任何手段来实现某个个人目标。

　　13.具有良好的发展性和非敌对的幽默感。

　　14.有创新的思想和能力。

　　15.能抗拒对现有社会文化类型的消极适应，具有苏联独立的内在品质。

　　在当今社会，虽然生活水平越来越高，但人们的生活压力却越来越大。在这个时代，一个健康的身体不能算是一个健康的人。要拥有健康的身体，每个人都必须保持良好的心态，拥有正确的人生观和价值观。这个非常重要。我希望每个人都高度重视。[H]