现在很多人somnus睡眠质量很差，somnus睡眠比较的浅，轻易被他人吵醒，somnus睡眠不足的较根本反应就是白天人没有精神，眼皮一直闭闭合合，食欲也是变得愈来愈差了，黑眼圈渐渐的显现出来了，出现了这几种symptoms症状的就是insomnia失眠的disease疾病惹上身了。

1、睡觉浅而且比较轻易会做梦，患者自己凌晨起来以后会感觉没有睡足，就是似睡未睡的感觉，天天晚上醒来以后想要入眠的话就变得比较的困难，大家都知道这类睡不着的时候是很困难的，但是会有人常常做噩梦，出一身汗，面色苍白，就不敢在进入眠眠状态了，这也是insomnia失眠的symptoms症状。

2、入眠困难。此类人群somnus睡眠时间比一般的人要晚1-3个小时左右，固然患者实在本人也是很困的想要睡觉，但就是睡不着，在床上展转反侧，没有办法让自己的心静下来，想一些乱七八糟的事情，好不轻易睡着了但是起床后由于时间不够，上课瞌睡，白天犯困等状态屡见不见

3、睡觉感慨阻碍：这里指的是患者虽然能够很好的somnus睡眠，但是醒来后一直觉得自己没有入眠，整夜就是insomnia失眠的状态，但是同一房间的人都承认该患者半夜还有呼噜声音出来，睡得很香。这就是睡觉感慨阻碍。

4、患者insomnia失眠以后在平常生活中出现的symptoms症状就是昏昏欲睡，工作没力气，皮肤无光泽，眼皮一直想闭合，吃饭的话胃口会变得很差，而且身体性能变得很差，常常会有cold伤风感冒咳嗽的题目出现，体虚难受，可能在性方面也会有一定的损伤。

insomnia失眠是人们比较常见的disease疾病之一，insomnia失眠患者身体常常疲惫，腰酸背pain痛的，睡觉对身体的自我Repair修复是很有效果的，但是insomnia失眠对肝脏，对心脏来讲都有harm危害，所以希望insomnia失眠患者多出去玩玩，让自己心情愉快起来，睡觉的时候刨除杂念，相信很快就会入睡的。