社会发展愈来愈快，生存压力相比而言也愈来愈大，这也造成了很多社会病。insomnia失眠就算是其中一种。得了insomnia失眠的朋友们，这类想睡睡不着，在床上反复煎熬的pain痛苦，不是身处其中，很难体会其中滋味。暂时性的insomnia失眠对身体不会有太大的影响，假如是长时间insomnia失眠的朋友们，就要引发重视了。千万不可不当回事。那长时间insomnia失眠的主要performance表现symptoms症状及harm危害有哪些呢? 让我们一起来看看。

　　insomnia失眠主要有以下8种symptoms症状

　　1 不轻易睡着，或不能进入深度somnus睡眠。整体somnus睡眠时间减少。

　　2 凌晨很早就醒了，醒来以后就再也睡不着了。

　　3 整晚做噩梦，固然睡着了，但是醒来后回想做梦细节非常清楚。

　　4睡过精力不好，感觉跟没睡区分不大。

　　5病发时间可长可短，短者数天可好转，长者延续很多天难以恢复;

　　6轻易被惊醒，有的对声音sensitivity敏感，有的对灯光sensitivity敏感;

　　7 喜欢胡思乱想;

　　8长时间的insomnia失眠会致使神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重insomnia失眠。

　　insomnia失眠的harm危害不可忽视，长时间的insomnia失眠，一方面下降工作学习的效力，同时白天会有疲惫感，全身不适，没有精神，进一步会致使反应迟钝。另外一方面也造成留意力不集中。再时间日久，对精神方面会产生很大的影响，严重一点会致使精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性disease疾病。

　　在现在学习压力，生活压力，工作压力普遍巨大的情况下，大部份人或多或少都在透支身体的健康。somnus睡眠时间得不到满足。insomnia失眠的情况也相对加重。在了解了insomnia失眠的symptoms症状和harm危害后，一定要引发朋友们的重视。身体健康为一切之根本，好的somnus睡眠质量直接决定身体体质的好坏。有insomnia失眠的朋友们，在配合医生医治的条件下，放松身心。公道运动。一定能早日恢复健康。