insomnia失眠症一般可以分为两种，分别是原发性insomnia失眠症和继发性insomnia失眠症。得了insomnia失眠症较主要的symptoms症状performance表现就是入眠困难、somnus睡眠质量降落和somnus睡眠时间减少等情况。严重的insomnia失眠症患者常常还会出现留意力降落、记忆力消退、胸闷、心悸、血压不稳定、消化系统异常、headache头痛、情绪控制能力低和endocrine内分泌紊乱等情况，这对患者的影响是非常大的。

　　insomnia失眠症是一种非常复杂的disease疾病，引发insomnia失眠症产生的缘由是有很多的，这当中包括心理的factor因素、environment环境的factor因素、药(medicine)物的stimulate刺激、躯体的disease疾病、免疫系统的disease疾病等，对insomnia失眠症这类disease疾病的医治和预防一定要从这个disease疾病的病发缘由着手，这样才会有好的效果。

　　目前医治insomnia失眠症的方法主要有干预医治、药(medicine)物医治、物理医治和心理医治等方法，一般医生会根据患者的情况来为患者选择合适的医治方法，患者在医治的期间一定要积极的配合好医生，保持一个良好的心态，这样才会有好的医治效果出现。

　　得了insomnia失眠症的患者在平时的平常生活中一定要特别的留意，要养成一个健康的生活意识，利用空闲时间多多的学习医学方面的知识，时刻关注自己的身体变化情况，养成定期到医院进行身体检查的好习惯。要留意科学健康的diet饮食，要多多的补充蛋白质，多吃鱼类、肉类和蛋类。主食应当以粗粮为主，多喝水，要少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣和油腻的食品，较重要的不要吸烟和饮酒。早睡早起，留意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服，留意御寒与保暖，要根据天气的变化来增减衣服，时刻保持一个积极乐观的生活态度，多多的接触大自然，这些都在非常重要的事情。